bettina7 Úszás

2017.01.16 Hétfő, 06:15:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

2.6 km

Tempó

28:51 p/km (2.08 km/h)

Edzésleírás

Mom 25m

400m bemelegites (200m mell, 200m gyors/hat)

600m gyors

2x300m gyors bojaval

4x150m gyors kb 40" pihenovel

12x25m gyors lab

100m levezetes mell

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:00:00 2.6 00:00 0.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!