Edzésleírás
Sokkal jobban volt futhat az út, de itt-ott még igen rossz körülmények között lehetett haladni. A legrosszabb felület azon járdákon volt, ahol sok árnyék volt. Ott a megolvadt hó ráfagyott, és csodálatos jégpáncél alakult ki. Erre nagyon kellett figyelni! Emiatt, és a cipőcsere okán kicsit lassabb lett a tempó.
Garmin TE: 4.0
Road-X: 2622.46km
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:34:40 | 20.01 | 04:44 | 12.68 | 98 | 73 | 151 | 145 |