gyuzo 0 km Bringázás 2017-01-12-n 19:20-kor

gyuzo bringázás

2017.01.12 Csütörtök, 19:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:40:00

Távolság

0.001 km

Tempó

18:40:00 p/km (0.00 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

120

Maximum

180

Edzésleírás

Ismerkedés a szerrel. Első 10 perc petting, pulzust lassan 150 re, kövi 8 perc 150-170 között, 2 perc 180-on utána 10 perc 150-160 közöttm uccsó 10 perc lassan 120-ra vissza.

Érdekes, fos időre jó lesz. Az izzadság így is folyt a vázra.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:40:00	0	00:00	0.00	0	0	120	180	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.