ati96 13 km Futás 2017-01-10-n 00:00-kor

ati96 futás

2017.01.10 Kedd, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

13 km

Tempó

04:37 p/km (13.00 km/h)

Edzésleírás

Egyetemtől 4en indultunk együtt.(Gyuri, Samu, Alex)
A parkerdei kisházig(5,2km) közös futás, onnan Samu és Gyuri továbbfutottak a kiskörön, Alex és én a kiskertek felé vettük az irányt és Síp utca - Homok út - egyetem kört futottunk. Végig könnyen haladtunk, nem néztük az órát.
53:22 lett ez a kör, majd a futófolyosón egyből beérkezés után13 kör váltogatás: egy hossz gyors - egy hossz laza.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	13	04:37	13.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.