Edzésleírás
itthonról Parkerdőbe, ott egy 3,4km-es kör, majd haza +1km-es házkör benne 5x20" lendületes
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:43 | 13 | 04:45 | 12.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |