Edzésleírás
Az elsö igazi mínuszos Futàsom.
Nem nagy kedvel indultam a mai futàsnak neki,viszont nagyon szerettem volna tesztelni magam.
Összesègèben nem volt rossz,többet szerettem volna futni ...viszont a dèlutànos müszak miatt nem akartam lefàrasztani magam.....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:01 | 10.52 | 06:56 | 8.64 | 0 | 0 | 0 |