Edzésleírás
Hétvégén nem mentem, nagyon hideg volt.
Ma is csak lazát mentem fokozó helyett, mert még ma is -7 fok volt délután. Mire hazaértem, eléggé átfagytam.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 8.15 | 07:22 | 8.15 | 0 | 0 | 165 | 139 |