Edzésleírás
5:10, 4:53, 51, 57, 58, 58,
4:47, 49, 46, 49, 58, 54
Végig havas, enyhén csúszós út, szélcsend. Jól eső futás volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:38 | 12.12 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 0 |