Edzésleírás
Szabinával (keresztlànyom)a 2.futàsunk.
Picit igyekeztem nagyobb tempòt diktàlni,de ùgy gondoltam hogy az elözö futàshoz kèpest a 6 perc javítàs elèg jò lesz....teljesen jòl bírta....viszont nem szeretnèm nagyon meghajtani....tuti kedvetlen lenne ...rettenetes hogy a sàl mennyire elveszi a levegöt tölem....
Összesègèben nagyon kènyelmes szinte màr vilàgbòl kifutòs es a tempó..
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:51:54 | 6.63 | 07:50 | 7.66 | 0 | 0 | 0 |