solkima 35.8 km Futás 2009-10-10-n 10:40-kor

solkima futás

2009.10.10 Szombat, 10:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Távolság

35.8 km Szint: 1450 m

Tempó

08:23 p/km (7.16 km/h)

Edzésleírás

Otthonról a zöldön a Kevély-nyereg aljáig, majd onnan a piroson Pilisszentkeresztig.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	35.8	08:23	7.16	1450	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve 5328 napja

Jó túra volt, gratulálok ... de lgy megfontolt, hogy a hó végén futhassuk a tervezett utat.

gergő 5330 napja

Köszi! SZép szintet mentél ilyen "rövidebb" távon.. Ezek szerint a bokád már jobb.. Láttam, hogy neveztél a Less Nándor túrára, de ezek szerint azt még nem akartad kockáztatni..

Jó futásokat, üdv: G

Sipi 5331 napja

Akutyafáját......,majdnem találkoztunk !
Szép távot mentél ,jó tempóban ! Sérülésnek vége ? Minden OK ?

yoyo 5331 napja

Szép táv ,és szép útvonal !
Gratulálok ,talán még az uccsó ilyen kellemes nap volt ma :/

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.