Edzésleírás
Zolival. 200-ankénti váltásban mell-gyors-mell, illetve az utolsó 50 hát. Jó volt, jól esett, tartok tőle, hogy kicsit be lesznek állva holnapra a karjaim, de nagyobb bajom ne legyen.
És vállveregetés nekem ezért a sportos hétért :)) Valami ilyesmit kellene mindig, de persze ha van alkalmam családozni, úgyis annak van prioritása.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:17 | 1 | 27:17 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |