galagyuri 14.67 km Futás 2017-01-01-n 09:00-kor

galagyuri futás

2017.01.01 Vasárnap, 09:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:20:00

Távolság

14.67 km

Tempó

05:27 p/km (11.00 km/h)

Edzésleírás

Ef ujevi EFvagta. Csak 3-an voltunk raadasul a masik harom fot nem vartuk meg. Nagggyon hideg volt. Befutottunk a fo terrol a szabadsag hidig at pestre majd a szigeten haza. Zozoval legalabb jot dumaltunk. Miutan kicsit bemelegedtem mar komfortos volt kiveve a szembeszel. Kulon orulten h igazabol semmi nem faj, ilyenkor gyakran van mar ilyen olyan nyavalyam. Sajnos a csalad betegeskedik ami ranyomja a belyeget az edzesekre. 2017 hajra!!!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:00	14.67	05:27	11.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

zozo.m 2684 napja

Egészségedre! Annak örülök, hogy jól vagy, és köszi a futást!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.