ZoZoo 20.37 km Futás 2016-12-31-n 09:10-kor

ZoZoo futás

2016.12.31 Szombat, 09:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:54:29

Távolság

20.37 km Szint: 138 m

Tempó

05:37 p/km (10.68 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

216

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 138 m

Átlagos pulzus: 140 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:06:11	1	06:11	9.70	6	96	216	156
00:05:29	1	05:29	10.94	8	137	160	149
00:05:29	1	05:29	10.94	9	134	153	143
00:05:32	1	05:32	10.84	9	133	149	141
00:05:33	1	05:33	10.81	4	131	149	139
00:05:33	1	05:33	10.81	6	127	143	136
00:05:35	1	05:35	10.75	4	126	144	135
00:05:42	1	05:42	10.53	7	122	140	131
00:10:16	1	10:16	5.84	7	84	153	121
00:04:57	1	04:57	12.12	6	137	156	147
00:04:59	1	04:59	12.04	11	139	155	146
00:04:56	1	04:56	12.16	7	138	154	147
00:04:59	1	04:59	12.04	5	138	160	149
00:04:58	1	04:58	12.08	6	140	158	148
00:04:53	1	04:53	12.29	6	139	157	148
00:04:57	1	04:57	12.12	4	137	156	147
00:06:25	1	06:25	9.35	8	94	157	132
00:05:23	1	05:23	11.15	8	126	149	139
00:05:26	1	05:26	11.04	8	125	146	137
00:05:19	1	05:19	11.29	5	124	153	137
00:01:57	0.37	05:16	11.38	4	133	151	144

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2694 napja

Laza. 150-es pulzusnal 4:58 a tempóm

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.