hadzsi 10 km Futás 2016-12-30-n 06:15-kor

hadzsi futás

2016.12.30 Péntek, 06:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:52:40

Távolság

10 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Edzésleírás

Volt egy ingyenjegyem az Oxygen-be, gondoltam kiszanálom. Ezzel meg is volt az év utolsó futása. Kis egészségügyi szünet következik, január végén meg elkezdek valami késői alapozás-félét.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:52:40	10	05:16	11.39	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

foxmulder 2698 napja

Németbe csak a síbakancsot vitted, a futócipőt nem?

zolle 2698 napja

Egészségedre!
2017-re jó egészséget és sok edzést! :-)

Felszerelések

Asics Neon

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.