Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:06:47Távolság
12.34 kmTempó
05:25 p/km (11.09 km/h)Pulzus
Átlag
150
Minimum
0
Maximum
162
Edzésleírás
Az előrejelzett széltől tartottam, ezért a net-en meggyőződtem a valóságról, majd startoltam. A derült égbolt miatt a sötétség volt ma za úr a teljes sztakaszon, így a villogó LED-et használtam., igaz csak vissza felé jött egy kerékpáros, illetve a szokásos gyalogos. A jkifiolyónál elmerültem a hidegben, szerencsére csak a gátig tartott. A FILK-nél fordultam. A toponári kakas már jelezte a pirkadat közeledését. A városban hétvégies mozgást tapasztalhattam. A mozgás jól esett, verőfényes téli napot Sporttársak!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:06:47 | 12.34 | 05:25 | 11.09 | 0 | 0 | 162 | 150 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
steve71 2691 napja
Nagy gratuláció a négyezerhez!Boldog új évet Gyuri!