ZoZoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:55:51Távolság
8.87 km Szint: 60 mTempó
06:18 p/km (9.53 km/h)Pulzus
Átlag
133
Minimum
79
Maximum
179
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 60 m
Átlagos pulzus: 133 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 8 | 110 | 155 | 137 | |
| 00:06:32 | 1 | 06:32 | 9.18 | 9 | 97 | 140 | 127 | |
| 00:06:23 | 1 | 06:23 | 9.40 | 9 | 97 | 147 | 131 | |
| 00:06:13 | 1 | 06:13 | 9.65 | 9 | 122 | 145 | 134 | |
| 00:06:20 | 1 | 06:20 | 9.47 | 4 | 79 | 177 | 133 | |
| 00:05:00 | 1 | 05:00 | 12.00 | 6 | 131 | 179 | 159 | |
| 00:07:15 | 1 | 07:15 | 8.28 | 6 | 100 | 138 | 124 | |
| 00:06:12 | 1 | 06:12 | 9.68 | 4 | 111 | 135 | 129 | |
| 00:05:44 | 0.87 | 06:35 | 9.10 | 5 | 99 | 154 | 126 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZoZoo 2698 napja
Egy tökéletes nap a kislányommal.
Nap végére 20 km-t terveztem, de az élet és a holnapi teendők, meg egy rakás dolog úgy hozta, hogy csak egy átmozgató lett belőle. Viszont azon belül -mivel már régen volt 7°C- nyomtam érzésre egy tempós 1 km-t, ami 3:47-re sikerült. Kicsit hangolódni kell már a pénteki megmérettetésre :) Jó év lesz ez a 2017 már látom ;)