ZoZoo 21.39 km Futás 2016-12-20-n 16:43-kor

ZoZoo futás

2016.12.20 Kedd, 16:43:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:37

Távolság

21.39 km Szint: 162 m

Tempó

05:50 p/km (10.30 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

189

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 162 m

Átlagos pulzus: 141 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:40	1	05:40	10.59	8	82	175	150
00:05:57	1	05:57	10.08	7	79	189	160
00:05:29	1	05:29	10.94	8	131	155	143
00:05:41	1	05:41	10.56	9	126	151	139
00:05:22	1	05:22	11.18	7	134	157	144
00:05:13	1	05:13	11.50	11	141	154	148
00:04:57	1	04:57	12.12	2	139	156	149
00:04:43	1	04:43	12.72	6	148	163	155
00:04:34	1	04:34	13.14	6	148	164	157
00:04:17	1	04:17	14.01	4	56	170	157
00:06:18	1	06:18	9.52	10	100	170	138
00:06:32	1	06:32	9.18	7	125	137	130
00:06:32	1	06:32	9.18	9	124	138	131
00:06:33	1	06:33	9.16	8	114	145	132
00:06:34	1	06:34	9.14	10	98	148	132
00:06:17	1	06:17	9.55	2	113	140	128
00:06:28	1	06:28	9.28	7	100	152	133
00:06:13	1	06:13	9.65	5	124	148	138
00:06:24	1	06:24	9.38	4	94	155	138
00:06:34	1	06:34	9.14	21	115	161	137
00:06:00	1	06:00	10.00	11	129	157	140
00:02:19	0.39	05:56	10.10	2	131	153	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2704 napja

4bemeleg+6lend+ társaságos lev.

Érzesre. Egész jól ment. Hideg volt

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.