Edzésleírás
Egy hosszú felsővel többet vettem fel mert fázott az alkarom,de 4 kilinél,már melegem volt így a melleényt levettem,párás ködös idő,fordulónál szembesültem a gyenge északi széllel így 2 kili után mellény kesztyű fel,90százalékos pára és köd.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:21:17 | 16 | 05:05 | 11.81 | 0 | 0 | 0 | 146 |