Szab 47.3 km Bringázás 2009-10-03-n 14:00-kor

Szab bringázás

2009.10.03 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:00

Távolság

47.3 km

Tempó

02:13 p/km (27.03 km/h)

Edzésleírás

Na. Alagon mentem, végig 100-105-ös fordulatszámon. Az utolsó 10-15 km-t húztam meg csak kicsit, amúgy végig 25-26 km/h-val közlekedtem. A 'szervíz'úton meg gyakoroltam egy keveset az egylábas tekerést.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:45:00	47	02:14	26.86	0	100	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.