Edzésleírás
Pöttyös Panni fut 2. rész. (múlnak és már nem viszketnek)
Majdnem eseménytelen, befordulós. Egy cicát ijjesztettem meg, aki kiszaladt az útra és megtorpant, mert meglátta a szemben pipiskedő varjút. Én meg tapsolhattam, hogy szaladjon már le az útról, mert jön az autó....
+ 2 db futó.
Hazafelé szembeszél miatt újra kesztyűben.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:02:27 | 20 | 06:07 | 9.80 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Jó, ha néha semmi sem történik a futás alatt! Egs! :)
Rólam már le nem szakad a kesztyű. :) Egészségedre!
Ez az egyensúlyozós (nyújtáson kívül még a törzsizomzatot is erősíti jó pár gyakorlat, szóval sztem tényleg nagyon jó):
hamar túl leszel az allergián
cicákat nem ijesztgetünk, ez én mondjam Neked? :-)))
egs
RunKa 2705 napja
Múlik, jöhet az új név :) egsi !