Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:05:46Távolság
11 kmTempó
05:59 p/km (10.04 km/h)Edzésleírás
Bemelegítésnek 2 km séta a kedvenc pékhez, aki itt nyitott üzletet a könyököm mellett. Akartam úgy tervezni, hogy a futás végén odaszaladok, de 2 km-be lenne 2x hosszú villanyrendőr + az üzletben várakozás, ez most a -4 fokban nem olyan kellemes.
Kifelé szembe jött egy csajszi bokáig érő bundában, hátizsákkal, rolleren.
11 km benne 3x2 km lendületes közte 2 perc séta. Az első séta elcsúszott, mert be kellett mennem öntözn,i borzalmas borzék odúja felé.
Hazafelé szembeszél, ejjj grrr.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:05:46 | 11 | 05:59 | 10.04 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
tomikaga 2707 napja
Te sosem unatkozol edzés közben :) Egs!