keeppy Úszás

2016.11.29 Kedd, 19:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

3 km

Tempó

20:00 p/km (3.00 km/h)

Edzésleírás

10x100 gyors 2 perces indulás

5x200 hát 4 perces indulás

10x100 vegyes 2 perces indulás

legjobb 100m gyors: 1:26-1:35

legjobb 200m hát: 3:26-3:29

legjobb 100m vegyes: 1:32-1:45

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 3 20:00 3.00 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!