Edzésleírás
10x100 gyors 2 perces indulás
5x200 hát 4 perces indulás
10x100 vegyes 2 perces indulás
legjobb 100m gyors: 1:26-1:35
legjobb 200m hát: 3:26-3:29
legjobb 100m vegyes: 1:32-1:45
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 3 | 20:00 | 3.00 | 0 | 0 | 0 |