Edzésleírás
5x100 gyors, 5x200 hát, 5x200 vegyes, 4x25 hátláb
legjobb 100m: 1:22
legjobb 200m: ?
100m 2 perces, 200m 4 perces indulásokkal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.6 | 23:05 | 2.60 | 0 | 0 | 0 |