Edzésleírás
5x100 gyors, 5x100 hát, 5x100 vegyes, 4x25 hátláb, 2x50 gyors kar,
legjobb 100m: 1:20
legjobb 25m: 0:35
100m 2perces indulással
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.7 | 26:28 | 2.27 | 0 | 0 | 0 |