Edzésleírás
Délelőtti fotózás miatt csdak délután tudtam nekiállni edzeni.
Sorozatnézős bemelegítéssel kezdtem.
Ablakomból pont lehet látni az Erzsébet kilátót. Hamar az lett a terv, hogy a heti hosszú futás az lesz, hogy azt megközelítem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1 | 45:00 | 1.33 | 0 | 0 | 0 | 0 | 129 |