Deseda95 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:34:00Távolság
18.44 kmTempó
05:06 p/km (11.77 km/h)Edzésleírás
András, Balázs és Pisti alkotta csapattal indultunk ma a hídig tartó távnak. A városból kiérve kivilágosodott, illetve társult hozzánk szél barát ÉNY-i irányból, heves lökésekkel. A kis csapat négyes fogatot alkotva haladt, miközben jót dumcsiztunk, közben beszélgetőpartner csere is volt. a Deseda partján egy helyen (szélvédett) csoportosultak a horgászok. A hídnál rövid frissités, mivel a szél hűtötte a ruhákat, irány vissza. Balázs jó tempót diktált, de a csapat rajt-cél győzelmet aratott együtt. A mozgás jól esett a jó hangulatú cspatedzésen. Egészségünkre, kösz FIÚ-k!
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:44:00 | 18.44 | 05:38 | 10.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Csaba43 2737 napja
Egészségedre a csapatedzés Gyuri!!