Edzésleírás
Próbáltam egyenletesen, a szokásos 7 km környékén jelzett a vállam, sétáltam 2-3 percet, aztán folytattam. Csütörtök este orvos, remélem, megmondja a tutit...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:56:30 | 10.8 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 0 | 0 |