Deseda95 futás

2016.11.10 Csütörtök, 04:25:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:17:15

Távolság

14.3 km

Tempó

05:24 p/km (11.11 km/h)

Edzésleírás

A ránk húzodó felhőzetnek köszönhetőan nem fagyott le. A sportcsarnoknál az autók szélvédői kifehéredtek. A felhőzetről vissszeverrödő fények szükségtelenné tették a lámpa használatát. A Deseda ezüstös csillogással tükör sima feleülettel nyújtózkodott a partok között. A part üres volt. A csónakháznál rövid pihi, majd irány vissza. A 4-esnél a parkolóban ma is ott állt a szokásos autó. Itt-ott kibukkantak rövid időre a csillagok is, majd a városhoz közeledve már érzékelhető volt a hajnal pír. A mozgás jól esett, eredményes napot Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:17:15 14.3 05:24 11.11 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 képe

Csaba43 2740 napja

Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!