Edzésleírás
Micsoda nap!
Fél 1-ig aludtam, csak 11-ig szerettem volna.....
Így jól meg voltam késve, késve mentünk a dolgainkat rendezni, közben kiderült a brigaboltos kedvező feltételeket tudna adni, így választottam bringát. Enni alig ettem, már hisztiztem, hogy én ma nem futok. Éhes vagyok, szomjas vagyok, fázok, kicsi Vuk vagyok, tököm se fut, inkább bringáznék....
A belvárosban azért ettem egy kakaós csigát hátha mégis...
Aztán elindultunk futni, Imi fordult 7,5-nél, így meg lett az első 15 kilije. Én meg a felüljárón átfutva akartam fordulni, elfelejtettem, hogy az nem 17, annyi volt a terv kiírása szombatra, mert ez a szombati ugyebár.... holnap szurkolni megyünk. Itthon csak pilláztam miért is 18??? Hááát ahhoz képest, hogy futni sem akartam....
Remélem lesz fél órám, hogy kipróbáljam a bringát is a hétvégén.
(Kellys Clea 70)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:53:08 | 18 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Csini kerékpár! Sok-sok kilométert vele!
Gratula Iminek, és egészségetekre! :)
Sok-sok örömet hozzá!
Húúúúúú.... Nekem is Kelly's volt az első szerelem bringám :) Használd egészségben, igazán szépséges, fehér kényes jószeg, viszont sztem a legszebb :)
Úgy látom, lesz itt Imivel egy közös maraton :)) Ügyik vagytok ! Ölelés és miegymás.
Szép bicó! Szép 17... kili! :-D Szép kis Vuk! :-D Egészségetekre! Szuperek vagytok és grat Iminek is! :-D
holovacz 2734 napja
A bicaj csudaszép, Imi nagyon ügyes, meg persze Te is! :))