Edzésleírás
teljes táv: 20,00 km; összes idő, 1:57:20; átlag pulzus, 132 bit/min; sebesség, 5:51 min/km,
szintemelkedés: 140, TRIMP: 206Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Nagy László utca, Liget út, Arany patak híd, Liget út.
Csónakázó-tó: 09 kör +10 szigetkör.
Liget út, Arany patak híd, Liget út, Nagy László utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:57:20 | 20 | 05:52 | 10.23 | 140 | 77 | 141 | 132 |