Norbiie Egyéb 2016-11-02-n 07:00-kor

Norbiie egyéb

2016.11.02 Szerda, 07:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Egy elég kemény kondi edzésen vagyok túl.Mondjuk már hiányzott egy kis szenvedés, de még érzem hogy nehezen mennek a magas pulzusú edzések.Ennek ellenére teljesítettem a kvótát.

Az edzés menete: 400m futás,10 burpee,10 fekvőtámasz,10 felülés 4kg-os medicin labdával.Ebből 5 kör és minden körnek 5 perc alatt lekellett mennie.A maradék idő a pihenés

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.