Edzésleírás
Fokozó Tüskésréten. A végére teljesen elfogytam, 07.00 perc fölött volt a tempóm 155-ös pulzussal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 9.5 | 06:19 | 9.50 | 0 | 0 | 165 | 156 |