galagyuri futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:53:22Távolság
11.81 kmTempó
04:31 p/km (13.28 km/h)Edzésleírás
7:16, 1.22km Ennyi volt a hegy a mai edzesen. Diobol indulva az uromi uton at Uromre majd haza delnek. Jo kis kor...az a 7 perc domb az ko kemeny szinte vegig mint a HHH a fenyogyongyenel. Levett rendesen. Plane h eleve faradt voltam a tegnapitol ill h nem sokat ettem. Kicsit a jobb achillesem is erzem, figyelni kell ra. A meredek hegy utan viszont szinte vegig lejt, miutan helyrealltam egesz jolesett.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:53:22 | 11.81 | 04:31 | 13.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZeRoberto 2755 napja
Jó kis terepet találtál ismét, változatos edzéseket csinálsz...