steve71 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:34:50Távolság
43 kmTempó
05:00 p/km (12.01 km/h)Edzésleírás
Sikerült elég jó tempót elkapnom és szinte végig tudtam tartani.Vártam a hullámvölgyeket és a falat 35 körül,de egyik sem jött...szerencsére.5 óra körül találkoztam Gyurival és a Feleségével.6 körül jött Kriszta és a Barátja + a botos Nénik.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:34:50 | 43 | 05:00 | 12.01 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
posztizoli 5338 napja
Itt már leirtak minden jót, már csak a gratulálni kell!!
bubu 5338 napja
Szia Keresztapu71!
Aki tud az tud! Hajrááá! Szép tempóóó!
Aki tud az tud! Hajrááá! Szép tempóóó!
Rolek34 5338 napja
Több mint fantasztikus!Nem találok szavakat!...lenyűgőz!!!!
Frida 5338 napja
Nem találok szavakat....Hajnalban, egyedül nekifutni ekkora távnak......azért nem veszélytelen.
Csak gratulálni tudok!
Csak gratulálni tudok!
Magyar Norbert 5338 napja
Szóhoz sem jutok. Bár biztos voltam benne ,hogy a héten meglessz. Gratulálok PITTIKÉM!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!44
Csaba43 5338 napja
Óriási gratuláció a hajnali Maraton futónak! Egészségedre Pisti!
Rita 34 5338 napja
Hajnalok-hajnalán a maratoni távot felülmúlva, teljesítve.- Erre csak Te lehetsz képes! :)
Én már nem csodálkozom semmin....
Gratulálok!
Láttam délelőtt már a Lángnál voltál.( Nagyon jól bírod)
yoyo 5338 napja
Úgy látszik erre az edzésre mindenki felkapta a fejét :)
Az időpontot lassan már megszokom,De ez a táv egy kicsit ütős volt :P
Az időeredmény pedig példásan jó ,főleg,hogy sötétben kezdted... akkor ugye alapból is lassúbb az ember !
Nagy Gratuláció,és kellemes pihenést !
Az időpontot lassan már megszokom,De ez a táv egy kicsit ütős volt :P
Az időeredmény pedig példásan jó ,főleg,hogy sötétben kezdted... akkor ugye alapból is lassúbb az ember !
Nagy Gratuláció,és kellemes pihenést !
pety8 5338 napja
Ez kemény... Gartulálok! :)
Rolek34 5338 napja
Tényleg Nagy Király vagy!!!Gratulálok!!!
MungDaal 5338 napja
Itt az élő példakép, és valahol errefelé lehet a cél is ... :)
Ügyes vagy spori, minden elismerésem!
Chowder-t reggel kiraktam a suli előtt, késésben volt mint rendesen :)))
HarcsaBarna 5338 napja
Őrült!! Ez igen!! Gratulálok!
Katka 5338 napja
Spontán hajnali maraton. Mikor keltél fel, hogy elég éber legyél ekkorát futni? Hogy oldottad meg a frissítéseket? Egyáltalán, hogy merült fel benned ez az egész?:))
Hatalmas gratuláció!
Hatalmas gratuláció!
Bense Kriszti 5338 napja
Najóvanmá! Gondoltam ma is, hogy futsz... de ennyire!?
levix 5338 napja
Ezek után már nem csodálkozok semmin.Egészségedre.
kola 5338 napja
Gratula!! Éhgyomorra ekkorát futni meg egyáltalán, ez után még munka is ??????
kán 5338 napja
Azta...mi vagy-e te?
4órakor 43 kilit futni, ez nem semmi...miből vagy te?
Ja, persze megy a gratuláció, mert ez aztán szép teljesítmény!
4órakor 43 kilit futni, ez nem semmi...miből vagy te?
Ja, persze megy a gratuláció, mert ez aztán szép teljesítmény!
mateve 5338 napja
Jesszzus! Orvos látott már??????? Nem vagy te egy kicsit telhetetlen....?
Amúgy: NAGY-NAGY GRATU!!!! ŐŐŐŐŐŐŐŐrült vagy...... :))))))
Amúgy: NAGY-NAGY GRATU!!!! ŐŐŐŐŐŐŐŐrült vagy...... :))))))
mjoci 5338 napja
Szép tempó hajnalban ekkora távon. Gratulálok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
toygli 5337 napja