panferik futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:24:29Távolság
11 kmTempó
07:41 p/km (7.81 km/h)Edzésleírás
Kékes Csúcsfutás
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:24:29 | 11 | 07:41 | 7.81 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
panferik 6195 napja
Kedves Nyuszi!
Meleggel nem volt semmi gond, jobbat szerettem volna futni, de nem jött össze 1:20 volt a kitűzött célom. Igy is javítottam 20 percet a tavalyi futásomon. 5. Kékes futásom volt és Tegnap elértem a 2. legjobb eredményemet.
Megtette a hatását a melegben lefutott versenyek armadája. Jól frissítettem, Köszönöm kérdésed: Minden ok!(ami a futás részéről szól). Érzelmileg még a BSI-s versenyek nyomnak egy kicsit, de megpróbálok túllépni rajta, nem könnyű!
Nyúl 6195 napja
Gratula! De jó volt? Nem írtál semmit! Minden ok, jól bírtad a meleget?
panferik 6195 napja
Köszönöm
Alamuszi 6195 napja
GRATULÁLOK!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Vass Gergely 6194 napja
Szia Panferik!
Gratulálok, nem volt kis teljesítmény! így tovább, jó erőt és egészséget!
Üdv: Gergő