Edzésleírás
4 nap 4 feles! 1. nap
teljes táv: 21,10 km; összes idő, 2:13:18; átlag pulzus, 137 bit/min; sebesség, 6:18 min/km,
szintemelkedés: 100, TRIMP: 243Szombathely:
Csónakázó-tó: majdnem 15 kör
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:13:18 | 21.1 | 06:19 | 9.50 | 75 | 88 | 146 | 137 |