Deseda95 14.32 km Futás 2016-10-18-n 04:46-kor

Deseda95 futás

2016.10.18 Kedd, 04:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:49

Távolság

14.32 km

Tempó

05:30 p/km (10.90 km/h)

Edzésleírás

Mai indulással megkezdtem a folyamatos áűtállást a téli időszámításra. A felhős égbolton alkalmanként előbukkant a telihold, de szűrt fénnyel segítette a tájékozódást. A Deseda vizét felborzolta a K-i szél. A parton horgászok csoportosultak a szélvédett helyeken. A csónakháznál rövid szusszaó, majd irány vissza. Ma is élénk forgalom volt a kerékpár út melletti aszfalton. A pékségban feltankoltam. A mozgás jól esett.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:49	14.32	05:30	10.90	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Csaba43 2764 napja

Gratulálok spori!Egészségedre Gyuri!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.