Edzésleírás
Ha így megy majd maratonon is, az jó lesz. Azért fáradtam 26-tól eléggé, szóval még csiszolni kell rajta.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:35:45 | 30 | 05:12 | 11.56 | 0 | 0 | 0 | 142 |