ZoZoo futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:03Távolság
10.04 km Szint: 84 mTempó
05:41 p/km (10.56 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
79
Maximum
166
Útvonalad térképen
Szintemelkedés 84 m
Átlagos pulzus: 144 bpm
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:58 | 1 | 05:58 | 10.06 | 9 | 79 | 109 | 94 | |
| 00:05:39 | 1 | 05:39 | 10.62 | 12 | 95 | 166 | 140 | |
| 00:05:29 | 1 | 05:29 | 10.94 | 10 | 130 | 163 | 147 | |
| 00:05:27 | 1 | 05:27 | 11.01 | 8 | 135 | 160 | 149 | |
| 00:05:28 | 1 | 05:28 | 10.98 | 6 | 141 | 157 | 147 | |
| 00:05:34 | 1 | 05:34 | 10.78 | 5 | 141 | 154 | 147 | |
| 00:05:13 | 1 | 05:13 | 11.50 | 7 | 143 | 160 | 148 | |
| 00:05:47 | 1 | 05:47 | 10.37 | 8 | 122 | 155 | 146 | |
| 00:06:26 | 1 | 06:26 | 9.33 | 8 | 99 | 153 | 138 | |
| 00:05:48 | 1 | 05:48 | 10.34 | 10 | 128 | 153 | 145 | |
| 00:00:14 | 0.04 | 05:50 | 10.29 | 0 | 145 | 146 | 146 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
ZoZoo 2777 napja
Kicsit nehézkesen ment a tegnap késő esti 20km után, a rengeteg piros, meg a kereszteződések megtolták az átlagidőt, de a haladási tempó kb 5:25 volt, ez elvileg a zsírégető zónám körül van. Na majd holnaptól jobban figyelek a feltöltésre :)