Gubanc futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:02:32Távolság
30 km Szint: 130 mTempó
06:05 p/km (9.86 km/h)Pulzus
Edzésleírás
teljes táv: 30,00 km; összes idő, 3:02:32; átlag pulzus, 134 bit/min; sebesség, 6:03 min/km
Szintemelkedés: 130, TRIMP: 326Szombathely:
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Árpád utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, Középhegyi út, Erdei iskola, Nárai Külső út, Temesvári út, Külső
Pozsonyi út, Körmendi út, 86-os út.
1. kör: Petőfi Telep 1 kör: 86-os út, Halastó út, Vidos József út, Sárosi Gyula út.
86-os út, Körmendi út, Külső Pozsonyi út, Temesvári út, Nárai Külső út.
Nárai:
Petőfi Sándor utca (forduló)
Szombathely:
Nárai Külső út, Erdei iskola, Középhegyi út, Jégpince út, Kétrózsa köz, Homok út, Kárpáti Kelemen utca, Fátra utca, Árpád utca,
Majdnem 3 kör Csónakázó-tó.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:02:32 | 30 | 06:05 | 9.86 | 130 | 89 | 145 | 134 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
