solkima 24 km Futás 2009-09-26-n 20:30-kor

solkima futás

2009.09.26 Szombat, 20:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

24 km Szint: 1430 m

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésleírás

Börzsöny éjszakainak indult. Spartacus háznál kiszálltam. Nem erőltettem tovább a bal lábam. Most jön még csak az igazán neheze.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:00:00	24	10:00	6.00	1430	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Steve 5341 napja

Tessék csak kúrálgatni az elromlott alkatrészt és nemsokára jobb lesz mint volt ... talán:) Gyógyulj, mert neveztem már ...

Gida 5344 napja

Mielöbbi javulást kívánok a bokádnak! Nehéz terep volt, főleg éjszaka.

Sipi 5344 napja

Sajnálom ,de bölcs döntés volt leállni . Pedig napközben a NaHáT-o gomdoltam Rád ,hogy erre felé jössz majd éjjel.....
Pontosan mi a gond ? Boka-szallag ?

SzBogárka 5344 napja

Miklós, nagyon sajnáltuk, hogy nem találkozhattunk NHH-en :(( Remélem, nem komoly a sérülés, és kicsit több pihentetéssel javulni fog. A Less Nándorra talán helyrejön egészen. Jó pihenést kívánunk! Kriszti, Kabóca

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.