solkima 50 km Túra 2009-09-20-n 08:00-kor

solkima túra

2009.09.20 Vasárnap, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

10:00:00

Távolság

50 km Szint: 2600 m

Tempó

12:00 p/km (5.00 km/h)

Edzésleírás

Műsoron kívül: Börzsöny Éjszakai, pár km ráadással és nappal. Kemény.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
10:00:00	50	12:00	5.00	2600	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

SzBogárka 5355 napja

Gratulálok, ha ment az 50 km túrázás, akkor már biztos a lábad is sokat javult! Remélem a versenyen sem lesz semmi probléma!
Kabócával az utolsó ellenőrzőponton, Nagy-Hideg-hegyen leszünk pontőrök, várunk titeket! :)

Sipi 5358 napja

Gratulálok ! Bejártad az egész távot ,nem semmi ,kérdés éjszaka mennyire emlékszik az ember ? ! Nekem a Beacon nem nagyon sikerült ,a szakaszok (éjszakai) nagy részénél.......:((

Steve 5358 napja

Gratulálok, szép feladatot vállaltál ... és a mai teljesitésed a jövő héten igazi sikerré érhet:)

atom 5358 napja

Nem aprózod el a vasárnapokat :)! De a Megtett körök száma miért csak 1 ;)? Gratulálok, és sok sikert a jövő hétre!

Más: az MX3 gélt itthon szerzed be, vagy külföldről?

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.