pety8 34.01 km Futás 2016-09-25-n 07:22-kor

pety8 futás

2016.09.25 Vasárnap, 07:22:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:56:22

Távolság

34.01 km Szint: 91 m

Tempó

05:11 p/km (11.57 km/h)

Pulzus

Átlag

156

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Hétvégi hosszú - Angyalföld-Szentendre-Angyalföld #sub340

Az első 30 km a két hét múlva esedékes maraton tervezett tempójában, majd laza kocogás hazáig. Ez volt az utolsó hosszú a maraton előtt, ha jövő vasárnap szép idő lesz, és tudok tekerni egy Esztergom-Dobogókő túrát... ;)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:56:22	34.01	05:11	11.57	91	66	169	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics Gel Kayano 22

Egyéb Bridgedale zokni

Egyéb Compressport R2

Suunto Ambit2 S

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.