Deseda95 14.36 km Futás 2016-09-26-n 04:18-kor

Deseda95 futás

2016.09.26 Hétfő, 04:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:18:02

Távolság

14.36 km

Tempó

05:26 p/km (11.04 km/h)

Pulzus

Átlag

141

Minimum

Maximum

170

Edzésleírás

Felhős égebolt, kellemes hőmérséklet, bujkáló fogyó hold jellemezte a mai hajnalt. A Zsille dombnál horgász ismerősöm előzött meg a dombon mopedjével, aminek "örültem". A Deseda nyugalomban várta a hajnalt, de a partján it-ott lámpák villanása jelezte a horgászok jelenlétét. A csónakháznál pihi, majd irány vissza. A mozgáűsok jellegéből érződött a hétkezdet. A mozgás jól esett, eredményes hetet Sporttársak!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:18:02	14.36	05:26	11.04	0	0	170	141

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.