Edzésleírás
Ebben a gyönyörű őszi időben menni kell, de holnap verseny, ezért a bicaj és a futás kilőve, akkor túrázzunk.
Útvonal: Pilisszentkereszt - Két-bükkfa-nyereg - Dobogókő - Zsivány-sziklák - Pszk.
Dobogókón ettünk egy finom bográcsgulyást, majd jött a nap meglepetése: a parkolón áthaladva ismerős kocsit pillantottunk meg. Már épp vettem volna elő a telefonom, mikor megjelent Tündüs, anyukája és Imi :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:21:39 | 14.5 | 13:54 | 4.31 | 425 | 0 | 0 | 0 |
Háát ez nagyon jóó! :-)
Háát köpni-nyelni sem tudtam vagy két percig DDD
Örülök a futó találkozásnak, holnapra hajrá!!
Egészségetekre! Ti vonzátok egymást! :)
RunKa 2796 napja
Rokonlelkek :) Eg!