Edzésleírás
Cursa de Mercé (10K) Barcelonában, hát nem hittem hogy meg fogom javítani a 2013-as PB-met (Nato futás).
Az első kilcsike - a helyezkedés és felzárkózás miatt - 3:58 lett.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:42:44 | 10 | 04:16 | 14.04 | 0 | 0 | 0 | 165 |