Tündüs futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:04:42Távolság
10.4 kmTempó
06:13 p/km (9.64 km/h)Edzésleírás
Most raktam helyre magam a múlt hét után, 10 órát aludtam az éjjel.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:04:42 | 10.4 | 06:13 | 9.64 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
6 hozzászólás
RunKa 2781 napja
Tudom a három műszakot, de úgy gondoltam már nagy rutinod van benne. Azt csak reméltem, hogy a célod másnak is épp annyira fontos, mint neked :D Ölelés. Egyensúly.
holovacz 2781 napja
Legalabb vegre kialudtad magad... Egeszsegedre! :)
Tündüs 2781 napja
ui most néztem meg a novemberi 50 km időpontját. Családi okok miatt jó, de éjszakás hetem lesz. S azt sem tudom a munkanap áthelyezés melyik szombatra esik. EHHHH Így ez még lóg a levegőben :(
Tündüs 2781 napja
Nem Runka, nekem csak a három műszakos munkarendhez kell hangolnom, a többi hangolódik hozzám, s bizonyos időkben a hosszú (nemfontos) versenyről lemondani családi okok miatt.
RunKa 2781 napja
Neked azért nagyon össze kell hangolni a családot a munkával és az edzésekkel, versennyel, nem kis feladat. A lényeg, hogy újra nyeregben :D Eg!
Felszerelések
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Sneci-ke 2781 napja
Kedves egészségedre :-)