Wierchen Úszás

2016.09.10 Szombat, 12:00:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:34:23

Távolság

1.9 km

Tempó

18:06 p/km (3.32 km/h)

Edzésleírás

Balatonman Füred Úszás.
A startnál egészen baloldalra helyezkedtem, ami jó döntés volt, egyáltalán nem kerültem bunyóba.
A jó idő ellenére neoprénebn úsztam.
Könnyedén ment az úszás, nem volt olyan, hogy kapkodnom kellene a levegőért. 
Egyedüli problémám a tájékozódással volt. Előző héten nagyon jól ment az egyenes úszás, most azért kacsázgattam bőven.
Vettem egy új szemüveget, ami be is vállt abból a szempontból, hogy nem párásodott, szóval megérte a 600 forint befektetést.
Az óra szerinte kicsivel több mint 2 km-et úsztam, a pálya jól volt kimérve, nem hallottam, hogy más panaszkodott volna rá.
34 percet szerettem volna úszni.
Így kimondottan elégedett vagyok az úszással. Egészen jól összállt az szezon utolsó versenyére, ebben Józsinak rengeteg munkája van szerintem. Türelme meg még annál is több. :D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:34:23 1.9 18:06 3.32 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

zozo.m képe

zozo.m 2818 napja

ez egy remek úszás. sok munkád van ebben.  Gratula

jocccc képe

jocccc 2819 napja

neked még több munkád, gratulálok hozzá! :) jövőre már egy szinttel feljebb kezdheted! jó pihenést  ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!