Edzésleírás
Balatonman Füred Úszás.
A startnál egészen baloldalra helyezkedtem, ami jó döntés volt, egyáltalán nem kerültem bunyóba.
A jó idő ellenére neoprénebn úsztam.
Könnyedén ment az úszás, nem volt olyan, hogy kapkodnom kellene a levegőért.
Egyedüli problémám a tájékozódással volt. Előző héten nagyon jól ment az egyenes úszás, most azért kacsázgattam bőven.
Vettem egy új szemüveget, ami be is vállt abból a szempontból, hogy nem párásodott, szóval megérte a 600 forint befektetést.
Az óra szerinte kicsivel több mint 2 km-et úsztam, a pálya jól volt kimérve, nem hallottam, hogy más panaszkodott volna rá.
34 percet szerettem volna úszni.
Így kimondottan elégedett vagyok az úszással. Egészen jól összállt az szezon utolsó versenyére, ebben Józsinak rengeteg munkája van szerintem. Türelme meg még annál is több. :D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:34:23 | 1.9 | 18:06 | 3.32 | 0 | 0 | 0 |
neked még több munkád, gratulálok hozzá! :) jövőre már egy szinttel feljebb kezdheted! jó pihenést ;)
zozo.m 2818 napja
ez egy remek úszás. sok munkád van ebben. Gratula