Edzésleírás
4X1600 méter 4:20-4:30-as tempóra
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:47:41 | 9.77 | 04:53 | 12.29 | 0 | 0 | 169 | 153 |