Marcellus74 28 km Futás 2016-09-04-n 09:30-kor

Marcellus74 futás

2016.09.04 Vasárnap, 09:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:45:25

Távolság

28 km Szint: 73 m

Tempó

05:54 p/km (10.16 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

176

Edzésleírás

18,3km 5:40 körüli átlaggal

2X2 kili 5 percen belüli átlaggal, itt a pulzus a 2 hetes kihagyás miatt fel is ugrott 170 fölé.

Utána kipukkadtam és csak szenvedtem, hogy visszaérjek.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:45:25	28	05:54	10.16	73	0	176	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.